ALIMENTAÇÃO ESTRATÉGICA PARA SUPERAR CADA ETAPA DO MURPH
O Murph exige muito do seu corpo, e é justamente por isso que a nutrição faz toda a diferença.
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Ju Simões na área, cacilds: minha santíssima trindadis
Mussum Ipsum, cacilds vidis litro abertis! Entre um agachamento e outro, sigo firmis na missão. Mulher, mãe, dona de casa, profissional celetista e atleta amadora de CrossFit, tudo isso na mesma marmita da vida.No dia 09/09/25, subi ao pódio, 3º lugar na categoria Scaled Feminino do WOD Rio, e comemorei mais que medalha: celebrei minha força, meu
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